ПОЧТИ НЕОСВОЕННЫЕ ТЕРРИТОРИИ > РОВХУ

блин, ё-моё!

<< < (2/6) > >>

Smak:

--- Цитата: Труляляна от 15:40 – 22.09.06 ---.... Неее. На это мы пойти не могем. :)

--- Конец цитаты ---

мне сразу вспоминается "Жестокий романс"

Так не доставайся же ты ни кому!   :)

Light/thgil:
Смак, ты знаешь, у меня тоже такая мысль иногда появляется, но вот видишь - тру против.  8) хотя я думаю, что после женитьбы у меня режим совсем испортится, как твой, наверное, станет.  :-\ так что не хотелось бы пока. постараюсь продержаться, хоть это и трудно будет - мне тут в октябре на двух свадьбах у друзей гулять придется, не соблазниться бы...  ::)

Ryser:
Определенный период своей жизни я был трудоголиком, так уж получилось, и по этой причине интересовался возможностями уменьшения времени сна. Оказалось, что существуют практические методологии, позволяющие спать не более 2-4 часов в сутки без причинения вреда организму. Интересно, что главной проблемой при таком режиме является - что делать с огромным количеством свободного времени. Ясен пень - это не проблемма для завсегдатаев нашего форума. Но это проблема для методологии здоровой бессонницы, потому что основопологающей тактикой является постоянная занятость. Т.е. для того чтобы "перегулять" возникающую сонливость, надо быть занятым делом. А просмотры сериалов, фильмов, постинги на форумы, как и всенощные чаты, таким делом быть не могут, так как относятся к разряду времяпровождения с целью отдыха, ака расслабления организма. Практически, для того чтобы не удерживать себя через силу, надо заранее спланировать себе занятость, предпочтительно (но не обязательно) связанную с движением. И при первых же проявлениях надвигающейся сонливости заняться запланированным делом не меньше часа (рекомендуют около двух часов, но зависит от конкретного организма). Хорошим подспорьем является энергичная громкая музыка. По сути надо заранее иметь план на все сутки, и циклически перемежать активную занятость и пассивную с периодичностью около двух часов.

Smak:
Ryser, а травка у тебя действительно хорошая  ;)   :smoking:

Ryser:
Smak, рекомендации лучших собаководов :)

Навигация

[0] Главная страница сообщений

[#] Следующая страница

[*] Предыдущая страница

Перейти к полной версии