Яблоки, мандарины конечно чудестно. Я их тоже круглокгодично (сезонные) ем и поливитамины разные. Но все это как-то никоим образом от витаминоза меня не уберегло. Очень мало света, очень мало кислорода, очень мало времени на улице +очень много машин = спать хочу постоянно, периодически кода напоминает а меня чем-нибудь помажь. И вообще ...не трогайте меня люди становится стабильным состоянием