ох, люди, меня сегодня уломали на йогу сходить... блин, как я понимаю теперь Шеппарда: вот замрешь ты в какой нибудь позе, а дальше же требуется обратиться к своим духовным началам - глаза закрываешь, медитируешь... а я после рабочего дня - даже удивляюсь, как мне удалось не уснуть!? видимо, единственным моим спасением стали тяжелые раздумья на тему как же нужно "выпускать дыхание через напряженную заднюю поверхность бедра левой ноги"... думаю, пойду осваивать это на следующее занятие. если меня, конечно, туда опять пустят - а то ж я закручусь в каку-нить позу, как посмотрю на всех остальных, с какими серьезными рожами они медитируют, меня так на хаха пробивало...
